O humor muda tudo ao seu redor.
Equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida.
O MY MOOD guia sua evolução diária com inteligência emocional aplicada, autocuidado e acompanhamento da sua rotina.
Sem cartão pra começar · Plus+ com 7 dias grátis
No app · grátis
Seu humor muda tudo. Agora existe um lugar feito para entender, acompanhar e evoluir com você.
Ferramentas simples pra sua jornada. Comece grátis hoje.
Check-in do humor
Como está hoje? Em segundos.
Diário emocional
Escreva sem julgamento.
Cuide do corpo
Movimento, sono, energia.
Selos & jornada
Celebre cada passo.
My Mood Feed
Uma rede social do bem-estar. Compartilhe momentos com seus amigos mais próximos. Apoio mútuo, sem performance.
Marina
Hoje meu humor subiu 3 pontos depois da caminhada.
Lucas
Sete dias seguidos de check-in. Pequenos passos.
Júlia
Compartilhando o pôr-do-sol que salvou meu dia.
Veja por dentro
Quatro espaços pra cuidar de você por aqui.
Do registro do humor à sua comunidade, do Plus+ às suas conquistas. Deslize e conheça cada um.
Check-in de hoje
Como você está agora?
O que está marcando seu dia?
Mood
Sua emoção em 30s
Mural · sua comunidade
Pequena vitória de hoje: consegui fazer minha pausa do almoço sem mexer no trabalho. 🌿
7 dias seguidos de check-in! Obrigado a quem trocou ideia comigo essa semana 💜
Mural
Comunidade que cuida
Tudo que desbloqueia
Trilha do Mood
jornadas guiadas
PAMM
relatório semanal da IA
Moodfy
áudios e vídeos
WhatsApp VIP
comunidade que cuida
Plus+
Tudo desbloqueado
Seu perfil
Nível 4 · Constante
7 dias seguidos 🔥
68% pro próximo nível
Conquistas
Perfil
Sua evolução
E tem muito mais lá dentro. O melhor é abrir e sentir.
Por que usar o MY MOOD?
A gente sente muita coisa em silêncio.
Aqui, esse silêncio vira clareza.
MY MOOD não substitui terapia — caminha do lado. Um espaço pra você se observar com gentileza e evoluir no seu tempo.
Sem MY MOOD
Com MY MOOD
Sente que algo tá errado, mas não sabe o quê
Recebe insights claros sobre seus padrões emocionais
Esquece de cuidar de si no meio da correria
Lembrete gentil diário, sem cobrança nem culpa
Sente solidão mesmo cercado de gente
Comunidade pequena de pessoas que se cuidam juntas
Terapia cara, agenda apertada e fila no SUS
Complemento acessível, R$ 29,90/mês, no seu ritmo
Diário emocional que vira lista esquecida
A IA conecta o que você sente, faz e vive
Apps em inglês com vibe americana de produtividade
Português brasileiro, tom acolhedor, sem performance
Como funciona
Você não precisa estar bem o tempo todo — só precisa começar.
Quatro momentos simples que, juntos, transformam o que você sente em algo que você entende.
Você marca como está
Em 30 segundos, um check-in honesto. Sem julgamento, sem cobrança. Só você e o que está sentindo agora.
A sua história vai sendo escrita
Diário emocional, registro do corpo, momentos da rotina. Pequenos toques que viram pistas sobre você.
A IA conecta o que você sozinho não veria
Padrões entre sono e humor, gatilhos repetidos, dias que se parecem. A gente devolve isso pra você.
Você recebe clareza, em forma de relatório
Toda semana, uma devolutiva com insights, dicas práticas e próximos passos. Sua evolução, em palavras.
Quanto mais você usa, mais a gente entende você — e mais útil a gente consegue ser.
Exemplo real
💜Maria descobriu que o humor cai nos dias que dorme menos de 6h. Mudou o sono, melhorou os dias. Sem terapeuta. Sem app de meditação.
Só ela, seus dados e uma IA que ligou os pontos.
MY MOOD Plus+
Comece hoje. Sinta a diferença em 7 dias.
O Plus+ transforma autocuidado em hábito que se sustenta sozinho: um caminho claro pra seguir, conteúdo novo toda semana, uma IA que entende seus padrões e uma comunidade do seu lado.
PAMM
Programa de Acompanhamento MY MOOD
Você se conhece de verdade. A IA conecta seus check-ins, diário e corpo e devolve, toda semana, um retrato dos seus padrões — com o que está funcionando e o próximo passo certo pra você.
Relatório semanal sob medida
Seus padrões e próximos passos, sem achismo
Dicas personalizadas
Sugestões pra cada momento seu
Sua evolução visível
Histórico ilimitado pra olhar pra trás e ver o quanto andou
Trilha do MOOD
Você nunca mais fica travado sem saber o próximo passo. Jornadas guiadas pelos temas que pesam — sono, ansiedade, finanças, tristeza — uma etapa de cada vez.
Moodfy
Um motivo pra voltar toda semana: áudios e vídeos de relaxamento novos, feitos pra acalmar o fim do dia, dormir melhor ou respirar no meio do caos.
WhatsApp VIP
Uma comunidade pequena e acolhedora da equipe MY MOOD. Apoio mútuo e recados que te lembram, todo dia, que você não caminha sozinho.
App sem limites
Tudo destravado: histórico ilimitado, todos os recursos liberados, pra usar quando e quanto a sua rotina pedir.
Menos de R$ 1 por dia pra cuidar de quem mais importa: você.
ou R$ 239/ano (economia de 33%)
🎁 7 dias grátis · cancele quando quiser
Garantia tranquila: não gostou nos 7 dias? Cancela em 1 clique direto no app. Sem ligações. Sem burocracia. Sem cobrança.
MY MOOD caminha do lado do seu autocuidado.
Não substitui psicoterapia clínica ou tratamento médico.
Estamos abrindo 3 vagas pioneiras
para empresas que querem cuidar do time.
Plus+ pra cada colaborador, dashboard anônimo pro RH e o nosso compromisso de validar o produto junto. Primeiro mês grátis pra medirmos resultado real.
Nosso compromisso
Em 30 dias entregamos seu primeiro relatório executivo com indicadores agregados do time. Não entregamos? Devolvemos o valor integral.
Mínimo 20 colaboradores · 1º mês grátis pra validar
Quero ser uma das 3 pioneirasToda a equipe acompanhada
Cada colaborador com seu Plus+ pessoal e relatórios próprios.
Dashboard pro RH
Indicadores agregados e 100% anônimos do bem-estar do time.
Privacidade preservada
Dados individuais nunca expostos pra empresa. LGPD na base.
Quem está com a gente
Comunidade desde o primeiro dia.
Os primeiros usuários do MY MOOD — fundadores e parceiros que confiaram na proposta desde o começo.
Construí o MY MOOD porque senti na pele a falta de um lugar como esse. Hoje uso todos os dias e vejo padrões do meu humor que nunca tinha percebido. É um espelho gentil.
Mateus Hope
Fundador
A ansiedade no consultório me dava dores no pescoço e nas costas. Comecei a anotar como me sinto a cada dia e descobri o quanto o corpo grita o que a mente cala. O MY MOOD virou meu termômetro diário.
Ana Maria
Dentista
O diferencial pra mim é a combinação: tracking diário, comunidade pequena e os relatórios da IA conectando padrões. Não é mais um app de meditação — é um lugar onde alguém realmente acompanha.
Gabriel
Empreendedor
Quando precisar de apoio profissional, a gente conhece quem indicar.
Temos psiquiatras, psicólogos e terapeutas parceiros pra te direcionar quando o cuidado pede um passo além do app.
Falar com a genteMY MOOD não substitui psicoterapia clínica ou tratamento médico.
Perguntas frequentes
Vamos esclarecer o que pesa.
MY MOOD substitui terapia?
Não. MY MOOD caminha do lado do seu autocuidado, não substitui psicoterapia clínica nem tratamento médico. Funciona como apoio entre sessões ou como porta de entrada pra quem ainda não tem acompanhamento profissional. Recomendamos sempre buscar atendimento qualificado quando necessário.
Como funcionam os relatórios da IA?
Conforme você usa o app — check-ins de humor, diário emocional, registro do corpo —, a IA identifica padrões e devolve relatórios com insights, gatilhos recorrentes e próximos passos. Quanto mais você se permite usar, mais a gente consegue entender você. No Plus+, os relatórios são semanais e mais profundos.
Quem cria os conteúdos do Plus+?
Os conteúdos exclusivos do Plus+ (áudios, exercícios, insights e materiais curados) são desenvolvidos pela equipe MY MOOD com apoio da IA pra direcionar o que cada momento emocional pede. A entrega é regular, com novo conteúdo toda semana.
Como funcionam os 7 dias grátis?
Você ativa o Plus+ e tem 7 dias completos pra experimentar tudo (PAMM, conteúdos exclusivos e grupo VIP no WhatsApp). Se cancelar dentro desse período, não cobramos nada. Se gostar, cobramos automaticamente no fim do trial.
Posso cancelar a qualquer momento?
Sim, sem ligações nem burocracia. Você cancela direto no app. O acesso continua até o fim do período já pago.
Meus dados estão seguros?
Sim. Seguimos a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados). Seu diário, humor e check-ins são privados e só você acessa. Posts no mural só aparecem pra amigos confirmados. No plano Empresas, dados individuais nunca são compartilhados — só agregados anônimos.
Vocês usam meu diário pra treinar IA?
Não. Seus dados são privados e nunca alimentam modelos de IA externos. Tudo fica criptografado no Supabase (banco brasileiro, em São Paulo) com acesso interno restrito. Saúde mental é dado sensível pela LGPD e tratamos com proteção redobrada.
O que é o PAMM?
PAMM é o Programa de Acompanhamento MY MOOD — onde sua rotina no app vira insights e relatórios semanais com padrões, recomendações e próximos passos pra sua evolução. Pensa nele como um espelho gentil do seu mundo emocional.
E se eu estiver passando por uma crise grave?
MY MOOD não é um serviço de emergência. Em momentos de crise ou risco de vida, procure imediatamente o CVV (188 — ligação gratuita 24h) ou um CAPS/serviço de emergência psiquiátrica. Estamos aqui pro cuidado contínuo, não pra emergências.
Tem outra dúvida? Fala com a gente